Para Ocultar a Ana y Mia

Sonreír todo el tiempo, nunca demostrar nada diferente al placer de verse bien.

Hazte una mascara fácil, péinate, arréglate, que te vean siempre linda.

Volverse artista o literata, leer mucho, coleccionar fotos de cosas hermosas, como lo que queremos ser.

No decirle NUNCA JAMÁS a nadie!!! Es mejor hacerse el loco del peso que estas bajando, pero recuerda que JAMÁS LE DEBES DECIR A NADIE, Y MUCHO MENOS DECIR A QUIENES CONOCES CON ESTE MODO DE VIDA.

Si alguien mas entra a tu computador, borra las paginas pro ana y pro mia en las que estuviste y ponle contraseña a tu ordenador, para que nadie cercano a ti se entere.

Si las van a obligar a comer y en verdad no quieren , decir “oh pobres animales”. También pueden decir que vieron morir atropellado un perito (y si manejan, decir que fueron ustedes!, créanme, por dos semanas nadie las obligara a comer!) y aún mejor si lo dicen con lágrimas en los ojos.

PARA QUE NO SE DEN CUENTA :)

Trata de juntarte con amigos/as a la hora de comer, de esa manera les podes decir a ellos que comiste en tu casa... y en tu casa decis que vas a comer con tus amigos.
La comida que no comiste la metes en el inodoro o alimenta a tu perro.

Nunca tires la comida en la basura porque tus padres se pueden dar cuenta. 
Antes de ir al medico, toma mucha agua (2 litros) asi podras "engordar" 4 kilos instantaneamente!!

Cuando la gente se ponga pesada porque no te ve comer, sentate a la mesa con ellos y utiliza un vaso oscuro. Cuando estes masticando algo, hacete la que vas a tomar agua y en vez de tomar agua, tira lo que estas masticando adentro del vaso.

Siempre que tengas la oportunidad, deciles a tus amigos y familiares que te sentis super bien y que no necesitas perder ni un gramo. Eso va a alejar todas las dudas que tengan sobre vos y tu autoestima.

Cuando vaya al medico usa ropa pesada, y si es posible ponte monedas en los bolsillos, toma mucha agua y si podas usa pesas en los pies para que peses mas.

Usar jeans que te queden grandes y abajo jeans apretados te hacen parecer mas gorda. Si usas sueters uno o dos talles mas grandes del que te corresponde, va a evitar que todo el mundo se de cuenta de que perdiste peso.

Trata de hacer ejercicios de noche, asi la gente no le va a prestar atencion a lo que haces (porque van a a estar durmiendo)

Si tus padres saben que eres Ana dile a tus padres que si vas a comer, pero dile que comeras en tu cuarto, votas la comida en una bolsa negra, la escondes en tu cuarto,despues inventas una escusa para salir y escondes la bolsa debajo de tu chompa, caminas por un parque y lo votas en un basurero de por ahi(nunca votes en el basurero de tu casa), procura perfumar tu cuarto después para que no huela a comida.
Si tus padres saben que eres Mia, por que ven que siempre vas al baño despues de comer, compra un balde o tina y escondelo en tu cuarto, despues de comer dices que vas a tu cuarto a descansar o ver televisión, pones la tele a alto volumen y vomitas en la tina o valde, lo escondes y despues de horas, cuando no aya nadie, votas la comida vomitada del valde o tina en el baño y enjuagas el balde para el siguiente día.